Cuáles aplicaciones sirven para recordar tomar agua

Sabía que el cuerpo contiene 70 % de agua. Por eso, tomar la cantidad correcta de agua es vital para el buen funcionamiento del organismo.

El agua influye en todos los procesos de nuestro cuerpo. Tiene innumerables beneficios para la salud, por ejemplo, acelera el metabolismo, asegura un cuerpo saludable y una piel sana, previene enfermedades como: cálculos renales, diabetes, infartos, accidentes cerebrovasculares, dolor de cabeza y fatiga crónica. Asimismo, desintoxica e hidrata tu cuerpo.

(Vea también: Qué es un paro cardiaco y cuáles son las señales para saber si podría sufrirlo)

Si es uno de los que se le olvida, le contamos sobre 5 aplicaciones de recordatorios para beber agua que puedes descargar de forma gratuita en tu teléfono.

Cada una de estas herramientas ayudarán a crear hábitos para beber agua, así como también recordar y controlar su ingesta.

Aplicaciones de recordatorio de beber agua

Recuerde beber agua

• Esta ‘app’ de recordatorio para beber agua gratuita es excelente para el cuidado de su salud. 
• Entre sus funciones está ayudarle a reponer el agua que necesita y recordar beber agua a tiempo.
• Utilizarla es muy sencillo. Los usuarios solo necesitan colocar su género y peso y esto los ayudará a calcular la cantidad de agua que deben tomar por día.
• Tiene otras características como: rastrear su historia de ingesta de agua, en función de ayudarle a alcanzar tus objetivos diarios.

Recordatorio para beber agua – Alerta y Registro

• Es una de las mejores ‘apps’ de recordatorio para beber agua, seleccionada así por Google Play en 2016.
• Actualmente, se encuentra entre las primeras 5 aplicaciones de salud en 90 países.
• Es muy sencilla de utilizar y como la anterior solo tienes que ingresar tu peso para que te ayude a determinar cuánta agua necesita tu cuerpo diariamente.
• Esta te recuerda beber agua todos los días y mantiene un registro de tus hábitos de hidratación.
• Cuando terminas de beber un vaso de agua, debes apuntarlo dentro de la aplicación, ya que te envía notificaciones del comienzo y el término del día para beber agua.

Tomar agua recordatorio: H2O beber agua

• Destaca en la lista de mejores ‘apps’ de recordatorio para beber agua para Android en 2020.
• Posee 4,8 estrellas con más de 15.000 valoraciones y un millón de usuarios satisfechos.
• En función de tu género y peso, calcula automáticamente la cantidad de agua que debes consumir al día.
• Te ofrece una atención personalizada con sus funciones como rastreador de agua para que llegues a la meta de hidratación determinada, así como también registra tus estadísticas y logros.

(Lea también: Síntomas de que su hígado está en mal estado; qué alimentos evitar para mejorar su salud)

Recuerda beber agua

• Esta ‘app’ te ayudará a mantener un equilibrio de agua en el cuerpo de manera conveniente y muy fácil gracias a su interfaz intuitiva y sencilla.
• Esta cuenta con las siguientes funciones: cálculo de la cantidad de agua que necesita tu cuerpo, recordatorio para mantenerse hidratado, estadísticas de los líquidos que consumes, y más.

Alerta para beber agua

• Esta ‘app’ de recordatorio para beber agua es muy fácil y funcional.
• Igual que las herramientas anteriores, te ayuda a beber agua a tiempo, restablecer el equilibrio del agua, perder peso, mantener un estilo de vida saludable y mejorar tu salud.
• Toma en cuenta no solo el agua, sino varios tipos de bebidas, asimismo, sigue tu progreso con estadísticas.
• Tiene un modo deportivo para aquellas personas amantes de los ejercicios y puedes configurar los intervalos en los que deseas que lleguen tus notificaciones a tu dispositivo.