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Cuáles son los alimentos para desintoxicar el organismo después de las fiestas

Posted On 01/02/2023
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¿Qué pasa cuando se desintoxica el cuerpo?

• Aumenta los niveles de productividad ya que enfoca la energía en cada órgano.

• Mejora la apariencia general de la piel.

•  Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.

¿Qué se puede comer para desintoxicar el cuerpo?

Aquí encontrará algunos de los alimentos más eficaces en el proceso de desintoxicación:

1. Aloe Vera: contiene vitamina A, C y del grupo B. Estos nutrientes contribuyen al correcto funcionamiento del hígado, el órgano encargado de limpiar la sangre.

Cuáles son los alimentos para desintoxicar el organismo después de las fiestas

2. Ajo: es una gran fuente de vitamina C, magnesio, zinc, hierro y contiene un alto contenido de alicina, un compuesto con propiedades antimicrobianas y antivirales que ayudan en el proceso de limpiar el organismo. 

Cuáles son los alimentos para desintoxicar el organismo después de las fiestas

3. Manzanas: esta fruta contiene enzimas y antioxidantes que eliminan las impurezas acumuladas en el cuerpo. Además,  posee un alto contenido de fibra, contribuyendo así al correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Cuáles son los alimentos para desintoxicar el organismo después de las fiestas

4. Té Verde: tiene un alto contenido de flavonoides, catequinas y antioxidantes que ayudan a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.

Cuáles son los alimentos para desintoxicar el organismo después de las fiestas

*Este artículo fue creado con ayuda de Robby Bienestar, una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista de Pulzo.

Cuáles son los alimentos para desintoxicar el organismo después de las fiestas

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